Des petits résultats de test...
Tu détestes mentir car tu sais très bien que tu n'es absolument pas crédible dans ce rôle. T'as l'impression que ça va se voir et t'es pas du tout à l'aise. En plus ton corps ne t'aide pas ! T'es du genre à rougir, trembler, avoir les mains moites, gesticuler dans tous les sens? bref, tu mens très mal ! Peut-être parce que tu culpabilises de mentir, parce que tes parents t'ont appris à ne pas mentir ? En tout cas, tu préfères dire la vérité, plutôt que de te mettre dans une histoire qui te retombera dessus à un moment ou à un autre ! T'es pas une sainte non plus et tu t'autorises quand même 1 petit mensonge de temps en temps?
Pas de kilo en trop et c'est justement ça ton problème, t'as un peu le look crevette.
Au
niveau de ton physique t'as pas à te plaindre, tu manges mais tu
grossis pas. Ton ventre est plat mais tu voudrais que tes abdos
ressortent un tout petit peu mais pas trop comme les chanteuses à la
télé.
Ce qu'il te faut c'est un sport où tu vas faire des efforts brefs et répétés pour gagner en masse musculaire.
Les sports conseillés : boxe, muscu, gymnastique, fitness, abdo-fessiers?
Pendant
la muscu, tu vas pas brûler énormément de calories par contre après
l'exercice ton organisme va en avoir besoin pour entretenir les tissus.
Attention tout de même à ne pas abuser de la musculation si tu veux pas
être trop baraquée.
Le fitness c'est le compromis idéal entre
musculation et perte de calories, attention tout de même aux
articulations qui peuvent en prendre un coup avec tous ces efforts
répétés.
L'avantage des abdo-fessiers c'est que ça va sculpter ta
silhouette aux bons endroits ;o) mais tu ce que tu perdras en graisse
tu vas le gagner en masse musculaire, bilan tu ne perds pas de poids,
mais cela se tient mieux, et ta silhouette sera plus harmonieuse.